成都金牛区产后修复有必要做吗

　　成都金牛区产后修复有必要做吗?很多刚生产完的新手宝妈，产后修复还没做完一个疗程，就在考虑这钱花的到底值不值，产后修复是必要的吗?肌修复真的管用吗?下面九龙成都九龙医院来坐下相关介绍。

　　成都金牛区产后修复有必要做吗

　　产后修复是非常有必要做的，怀孕期间胎儿长期压迫盆骨底，骨盆和盆底肌一定程度上受到压力。导致盆底肌无力、松弛、肌纤维变形以及肌张力减弱，造成一系列的盆底功能障碍，所以，无论女性朋友们是顺产还是剖腹产，产后都非常重要。

　　产后康复是什么

　　产后的盆底康复，是对女性盆腔的一种治疗性的保健。为了防止和延缓阴道顶端的下移，对于经产妇，都是有必要进行这方面的康复训练的。单纯的阴道收缩远远不能满足我们身体恢复的需求，所以借助仪器可以康复的更好些。剖腹产和顺产都有损伤的，因为损伤更多的是怀孕期间的压力所造成的，顺产对阴道的有挤压，损伤相对较大些，做产后修复的话恢复的快些。

　　产后康复时间

　　产后修复的时间是在生产后的3个月内，时间拖得越久，效果就越不明显，而且因为盆底肌肉松弛造成的后遗症也会越来越严重。所以，女性朋友在产后一定要重视产后的修复，特别是盆底的修复，否则会给女性朋友会造成很多的危害。

　　产后修复的方法有很多，比如可以做呼吸运动，方法很简单，让自己平躺在床上，然后将双手置于腹部，吸气的时候尽量收缩腹部的肌肉，呼气的时候尽量放松。再比如可以做提肛运动，可以让盆底的肌肉变得紧致，从而改善尿失禁、子宫脱垂等情况。

　　综上所述，如果有条件的话产后康复是一定要做的，对女性朋友们的身体是有好处的，可以抗衰老，刚生完孩子的女性都太年轻，所以一定要多这些知识有一定的了解。