双流区做人流阴道会松弛吗

　　自贡做人流阴道会松弛吗?人流是意外怀孕后结束妊娠的一种急救措施，很多女性在人流后，感觉自己阴道变得松弛了，那么，人流后阴道会松弛吗?怎么办?

　　自贡做人流阴道会松弛吗?

　　人流对阴道松弛会有一定的影响，是因为女性在妊娠的过程中，会引起体内激素的改变和局部的组织的改变，比如韧带松弛、筋膜松弛、肌肉也出现了一定的变化，而出现了松弛。这种人流以后的这种松弛完全可以通过康复来进行恢复。

　　阴道松弛怎么改善

　　立式锻炼

　　站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。

　　卧式锻炼

　　靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，每天一回，可常年不辍

　　屏住小便

　　在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

　　提肛运动

　　在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.

　　收缩运动

　　仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次，时间可以逐渐加长。

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